مطالب : امواج مغزی چه هستند؟ – نسب دامنه و فرکانس امواج مغزی – انواع امواج مغزی
امواج مغزی چه هستند ؟
تمامی احساسات ، رفتار و فکر های ما انسان ها، از ارتباطات بین نورون های مغز ما اتفاق می افتد.
امواج مغزی توسط پالس های الکتریکی که به طور هماهنگ از توده های نورون ها که باهم ارتباط دارند، تولید می شوند. این امواج توسط الکترود ها ( سنسور یا حسگر ها ) که بر روی پوست سر قرار می گیرد، مورد شناسایی قرار می گیرند.
برای تشریح این امواج، یکسری فرکانس هایی ( باند ) تعریف شده است تا بتوان به طور دقیق نوع این امواج را تشخیص داد و به سادگی قابل ارزیابی باشد.
این فرکانس ها دارای ویژگی هایی هستند که باعث تفاوت و تشخیص نوع موج ها با یکدیگر می شوند که شامل : آهسته یا سریع بودن و کوتاهی و بلندی امواج مغزی.
برای مشاهده این ویژگی ها کافی است تصویر زیر را مشاهده کنید، خواهید دید که امواجی که با طول موج بیشتر عمدا فرکانس های پایین تری دارند و هرچه فرکانس بیشتر می شود، طول موج کمتر و سرعت موج ها بیشتر می شوند.
با ما همراه باشید تا بیشتر به جزییات این امواج و فرکانس هایشان بپردازیم !
نسب دامنه و فرکانس امواج مغزی
دامنه و فرکانس با یکدیگر نسبت عکس دارند، در امواج مغزی دلتا، دارای بیشترین دامنه و کمترین فرکانس و گاما دارای کمترین دامنه و بیشترین فرکانس می باشند، به همان ترتیبی که در تصویر زیر است.
امواج دلتا (1 تا 4 هرتز)
موج مغزی دلتا شامل امواج مغزی آهسته و بلند (فرکانس پایین و عمیقا نفوذکننده، مثل ضربات طبل) هستند. آنها در عمیق ترین مراقبه (مدیتیشن) و خواب بدون رویا ایجاد می شوند. امواج دلتا آگاهی خارجی را به حالت تعلیق در می آورند و منبع تلقین هستند. شفا بخشی و ترمیم در این وضعیت تحریک می شود و به همین دلیل است که خواب عمیق برای روند بهبود بسیار ضروری است.
[vc_tta_pageable no_fill_content_area=”true” autoplay=”4″ active_section=”1″ pagination_color=”purple” css=”.vc_custom_1713692224039{background-color: #ffffff !important;}”][vc_tta_section title=”Neurofeedback ” tab_id=”1713690805622-0eb08006-aa62″][vc_cta h2=”” h4=”پیشنهادهایی برای شما!” h4_font_container=”tag:h4|font_size:14|text_align:center|color:%23754c97″ h4_use_theme_fonts=”yes” el_width=”lg” add_button=”bottom” btn_title=”مشاهده و خرید” btn_style=”outline-custom” btn_outline_custom_color=”#754c97″ btn_outline_custom_hover_background=”#754c97″ btn_outline_custom_hover_text=”#ffffff” btn_shape=”round” btn_align=”center” use_custom_fonts_h4=”true” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fravanmed.com%2F%25d9%2586%25d9%2588%25d8%25b1%25d9%2588%25d9%2581%25db%258c%25d8%25af%25d8%25a8%25da%25a9%2F|title:%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C%D8%AF%D8%A8%DA%A9%20%7C%20Neurofeedback” css=”.vc_custom_1713692477144{background-color: #ffffff !important;}”]
دستگاه نوروفیدبک مدل دو کانال
[/vc_cta][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”tES” tab_id=”1713690805623-b84bf37c-9f81″][vc_cta h2=”” h4=”پیشنهادهایی برای شما!” h4_font_container=”tag:h4|font_size:14|text_align:center|color:%23754c97″ h4_use_theme_fonts=”yes” el_width=”lg” add_button=”bottom” btn_title=”مشاهده و خرید” btn_style=”outline-custom” btn_outline_custom_color=”#754c97″ btn_outline_custom_hover_background=”#754c97″ btn_outline_custom_hover_text=”#ffffff” btn_shape=”round” btn_align=”center” use_custom_fonts_h4=”true” btn_link=”url:https%3A%2F%2Fravanmed.com%2Ftes%2F|title:%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9%20%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%DB%8C%DA%A9%DB%8C%20%D9%85%D8%BA%D8%B2%20%7C%20tES” css=”.vc_custom_1713692426976{background-color: #ffffff !important;}”]دستگاه تحریک مغزی tDCS مدل tES
[/vc_cta][/vc_tta_section][/vc_tta_pageable][vc_column_text]امواج تتا (4 تا 8 هرتز)
امواج مغزی تتا اغلب در خواب ظاهر می شوند ولی همچنین در مراقبه عمیق نیز غالبند. تتا راه ورود ما به یادگیری، حافظه، و شهود است. در تتا، حواس ما از جهان خارج می شوند و روی علائم (سیگنال) هایی که از درون سرچشمه می گیرد متمرکز می شوند. این همان وضعیت تاریک و روشن است که ما بطور طبیعی معمولاً فقط هنگامی تجربه می کنیم که از خواب بیدار می شویم یا به خواب می رویم. در تتا ما در رویا هستیم، تصاویر واضح، شهود و اطلاعات فراتر از آگاهی هشیارانه معمولی ما. اینجا مکانی است برای انباشتن، جایی که ترس ها، سابقه مشکلات و کابوس های خود را نگه می داریم.
امواج آلفا (8 تا 12 هرتز)
امواج مغزی آلفا در حین افکار بدون سر و صدا و در بعضی از حالت های مراقبه غالب هستند. آلفا “قدرت حال” است، اینجا بودن، در زمان حاضر بودن. آلفا وضعیت استراحت مغز است.
موج آلفا به هماهنگی ذهنی کلی، آرامش، هشیاری، یکپارچگی ذهن و بدن، و یادگیری کمک می کنند.
امواج بتا (12 تا 38 هرتز)
امواج مغزی بتا در حالت هوشیاری طبیعی، هنگامی که به انجام وظایف شناختی مشغولیم و به دنیای خارج توجه می کنیم، غالب می شوند. بتا یک فعالیت سریع است و در زمانی که ما هشیار، متوجه، مشغول حل مسئله، قضاوت، تصمیم گیری، یا متمرکز بر فعالیت ذهنی هستیم، حاضر است.
امواج مغزی بتا به 3 باند تقسیم می شوند. لو-بتا (Lo-Beta) یا بتا 1 (12 تا 15 هرتز)، این را می توان به عنوان بیکار سریع یا متفکر تصور نمود. بتا یا بتا 2 (15 تا 22 هرتز)، درگیری بالایی دارد و تجربیات جدید، اضطراب بالا یا هیجان را در خود جای می دهد. های-بتا یا بتا 3 (22 تا 38 هرتز)، شامل افکار بسیار پیچیده، ادغام تجارب جدید، اضطراب بالا، یا هیجان زدگی است. پردازش مستمر با فرکانس بالا یک راه خیلی کارآمد برای راه اندازی مغز نیست، چون انرژی زیادی را به خود اختصاص می دهد.
با خبر باشید!
با عضویت در کانال تلگرام و یا پیج اینستاگرام ما از آخرین اخبار این حوزه با خبر باشید.